痛經(jīng)的話可以吃痛經(jīng)寶顆粒,不吃熱氣上火的東西,不吃油膩的東西,學(xué)會放松自己心情,不給自己壓力的,平時一日三餐要規(guī)律,養(yǎng)成定時進(jìn)餐的好習(xí)慣,學(xué)會發(fā)生自己的心情不夠增加的,注意近期身體防寒保暖,不吃生冷的辛辣刺激的東西,多吃水果蔬菜,一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時進(jìn)餐的好習(xí)慣
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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