平時可以多吃一些含雌激素較多的食物,比如按阿膠,豆制品能夠起到一定的補(bǔ)充作用,長期服用也可以起到明顯的效果,也可以口服黃體酮,補(bǔ)佳樂等藥物來進(jìn)行治療,能夠有效的提高體內(nèi)的雌激素水平,有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平或過多而引起的內(nèi)分泌紊亂,平時不要過度的焦慮緊張,多鍛煉身體,放松心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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