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2023-05-02 16:02:44 我要投訴
當(dāng)然是比較好的，一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，能不能給自己壓力的，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，不要吃這些上火的東西的，也不要吃油膩肥厚辛辣刺激的東西的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規(guī)律可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，學(xué)會(huì)釋放壓力
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