總是不來月經(jīng),要檢查一下是什么原因引起的,才可以對癥治療的。平時多吃營養(yǎng)豐富的東西,不要吃熱氣上火的東西,不要吃油膩刺激性大的食物,一日三餐要規(guī)律的,可以養(yǎng)成定時進餐的好習(xí)慣,這要注意避免暴飲暴食的,可以少吃多餐的,學(xué)會放松自己的心情,學(xué)會釋放自己的壓力,可以多鍛煉自己的身體,增加身體的抗病能力的,學(xué)會放松心情,學(xué)會釋放壓力的
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