我來月經(jīng)可以吃苦菜嗎

      如果要是來月經(jīng)期間的話，可以吃點(diǎn)苦菜之類的，這個不影響的，月經(jīng)期間最重要的就是注意保暖，不要受涼，還有就是多吃新鮮的蔬菜水果，到時候看一看具體的狀態(tài)，月經(jīng)期間的話，如果要是有痛經(jīng)之類的，這種情況到時候就得及時的進(jìn)行保暖的。還有就是必要的時候可以吃點(diǎn)止痛藥或者喝點(diǎn)紅糖水吃點(diǎn)益母草顆粒
      

      來月經(jīng)可以適當(dāng)吃苦菜，因為苦的東西多是涼性，來月經(jīng)的時候應(yīng)該少吃點(diǎn)兒，該吃點(diǎn)熱性的東西，比如紅棗，桂圓，紅豆，牛肉，雞肉等，月經(jīng)期間要注意調(diào)理飲食，營養(yǎng)要均衡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些補(bǔ)血的食物，注意放松心情，避免壓力過大。