如果常年吃素,那么確實(shí)是可以降低高血壓的發(fā)病幾率,但是引起高血壓的原因比較多,也比較復(fù)雜,它與多種因素有關(guān),包括遺傳因素以及不良的生活方式等,比如長(zhǎng)期保持高鈉低鉀的飲食或者是長(zhǎng)期過量飲酒,那么都可能會(huì)導(dǎo)致高血壓出現(xiàn),所以在日常生活當(dāng)中最好是做到營(yíng)養(yǎng)均衡,要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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