來月經(jīng)一般不會(huì)影響母乳,不會(huì)引起母乳的量的減少,也不會(huì)引起母乳營(yíng)養(yǎng)的改變。來月經(jīng)只是恢復(fù)卵巢排卵功能而已,并不會(huì)影響母乳的多少,所以對(duì)于已經(jīng)來了月經(jīng)的哺乳期女性,夜班可以進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)。哺乳期的時(shí)候要堅(jiān)持合理的飲食,保證飲食的多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多喝有高蛋白質(zhì)的湯湯水水。
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