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2023-06-02 08:38:45 我要投訴
適量服用維生素c，能夠預(yù)防感冒，因為維生素c可以提高身體抵抗力，維生素是我們?nèi)梭w中必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，而可服用的維生素c屬于水溶性維生素，可促進(jìn)組織膠原蛋白的形成以及非血紅素鐵的吸收，維生素c還可以維持體內(nèi)細(xì)胞正常代謝，改善脂肪代謝增強(qiáng)血管壁的強(qiáng)度，起到提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力的作用，所以服用維生素c能夠有效預(yù)防感冒，平時生活中可以吃一些含有維生素c較多的食物蔬菜。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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