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你,好困想睡覺,但是老睡不著是怎么辦?

保密 | 0個月 2023-04-09 08:04:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你,好困想睡覺,但是老睡不著是怎么辦?

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng),心臟病、高血壓、糖尿病,頭痛,脂肪肝
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2023-04-18 08:51:41 我要投訴

      當(dāng)出現(xiàn)了特別困想睡覺的時候,但是又睡不著,可能是神經(jīng)衰弱引起的,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮出現(xiàn)困卻睡不著癥狀,長期這樣的話會導(dǎo)致失眠,還會出現(xiàn)一些其他的癥狀,例如頭暈頭痛胸悶腹脹,主要治療的話是以清心安神助睡眠和營養(yǎng)神經(jīng)為主的,可以口服一些維生素b1和谷維素等,也可以通過體育鍛煉或者調(diào)整不合理的工作方式學(xué)習(xí),使心情放松,也有助于這種睡不著的情況

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