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單純性肥胖產(chǎn)生的原因

保密 | 0個月 2023-04-08 04:09:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 單純性肥胖產(chǎn)生的原因

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趙蕾
趙蕾 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌與代謝性疾病的相關(guān)診斷治療，包括糖尿病，
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2023-04-17 08:00:47 我要投訴

      單純性肥胖產(chǎn)生的原因主要是平時運動量比較少或者飲食不當引起的想要減肥，多做一些有氧運動，比如游泳，快走慢跑之類的，另外飲食方面也要注意，不要吃油膩油炸類的食物和含糖量高的食物，建議多吃一些蔬菜類的食物和蛋白質(zhì)含量高的食物比較好

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