女人月經(jīng)前后很虛弱吃什么補(bǔ)
保密 | 0個(gè)月 2023-04-05 05:14:51
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來自未知
健康咨詢描述： 女人月經(jīng)前后很虛弱吃什么補(bǔ)
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2023-04-14 11:09:51 我要投訴
如果是月經(jīng)前后經(jīng)常的感到身體虛弱的話，可以多吃點(diǎn)瘦肉雞蛋，魚蝦之類的含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，喝點(diǎn)紅糖水，暖暖肚子，注意休息還應(yīng)該檢查一下血常規(guī)，看看是否貧血，可以用黃芪泡水喝，這是補(bǔ)氣血的，平時(shí)的時(shí)候還應(yīng)該注意休息，多吃點(diǎn)豆制品，吃點(diǎn)大棗。
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