血壓高減肥會(huì)降低血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2023-04-05 04:25:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      高血壓患者減肥是可以降壓的，但這并不是絕對(duì)的，肥胖與高血壓發(fā)生的關(guān)系密切，腹型肥胖者更容易發(fā)生高血壓，患者可以通過(guò)健康的方式減肥，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳，慢跑，騎自行車等，通過(guò)有效的減肥，不但能夠降低血壓，還能夠有效的改善，并減輕胰島素的抵抗，對(duì)于降低血壓有明顯的好處和幫助

      你好！血壓高，減肥有利于血壓的控制、另外飲食上還需要注意低鹽，低脂肪飲食不吃油脂類食品，動(dòng)物內(nèi)臟，可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物和蛋白質(zhì)類的食物，做好血壓的監(jiān)測(cè)規(guī)律，服用降血壓藥物治療，肥胖與超重都是高血壓的一些易患因素