還好吧,不算高,平時(shí)在飲食上還是要注意吃點(diǎn)容易消化的清淡的東西,導(dǎo)致水果和負(fù)載一日三餐,規(guī)律養(yǎng)成,定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的,背面暴雨和暴食可以少食多餐的,學(xué)會(huì)放松心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西,不吃熱氣上火的食物
血脂2.21,通常情況下并不算高血脂的,一般血脂2.21,如果是甘油三酯出現(xiàn)2.21屬于偏高的癥狀,而多數(shù)情況下,正常人的甘油三酯是小于1.7的,而在1.7~2.29之間屬于邊緣身高,大約2.3的話就屬于血脂升高,可以診斷為高脂血癥
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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