可有血脂的作用,還有降血壓作用,水煮的花生和比光吃花生仁降壓效果要更好一些,二劑量要吃去掉花生外面的那層紅衣,花生紅衣能控制纖維蛋白溶解,幫助血小板形成,可防出血性疾病,對(duì)高血壓患者不太好,所以盡量不要去吃這個(gè)東西,三,控制花生的量花生的脂肪含量較高,如果不注重?cái)?shù)量的話會(huì)熱量超標(biāo),增加肥胖和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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