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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-12-09 17:45:05 我要投訴
全身酸痛可能是身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，建議通過合理的運(yùn)動(dòng)，讓身體逐漸恢復(fù)健康的狀態(tài)，由于身體本身處于亞健康狀態(tài)因此運(yùn)動(dòng)要適量選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)完之后可以對(duì)身體的一些重要部位進(jìn)行熱敷或者按摩，來排除體內(nèi)的酸性物質(zhì)，消除運(yùn)動(dòng)后的不適。
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