當(dāng)然是可以吃葡萄的,吃點(diǎn)水果蔬菜當(dāng)然是有必要的,不要吃熱氣,上火的東西,不要吃油膩肥厚的東西,也是三餐規(guī)律,一定要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣的,注意避免暴飲暴食的,可以少吃多餐的。平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的多吃飽不好吃,菜的不吃刺激性大的東西,不吃油膩肥厚的東西的,學(xué)會(huì)放松心情,學(xué)會(huì)釋放自己的能力的,自己鍛煉自己的身體,增加身體防病能力
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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