女人腎陰虛應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-03-27 00:54:09
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健康咨詢描述： 女人腎陰虛應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
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2023-04-04 08:17:43 我要投訴
女性患者出現(xiàn)腎陰虛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，要鍛煉身體，提高自身抵抗力和抗病能力，對(duì)腎陰虛的臨床癥狀也會(huì)有一定的緩解作用，但是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠有利于身體的健康，多選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打太極，做廣播體操，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)大量排汗，導(dǎo)致病情加重。
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