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2023-03-31 07:57:31 我要投訴
指導意見：
高血壓的人群可以吃杏，杏屬于水果，但是不宜多吃，因為吃多了以后可能導致上火，甚至出現(xiàn)傷脾胃的情況。高血壓的人群在平時應(yīng)該多吃綠色的蔬菜和水果，盡量避免肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入。
另外，還要定期做一些有氧運動，每周做2-3次，每次至少半小時以上，而有氧運動還要根據(jù)自己的體力進行合理的分配和選擇，像快走、慢跑、蹬車、游泳等，這些運動比較合適。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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