青少年高血壓是有可能恢復(fù)正常的,對(duì)于多數(shù)原發(fā)性高血壓的青少年,原發(fā)性高血壓可能跟壓力大,肥胖,緊張,喝碳酸飲料等有關(guān),如果血壓是輕至中度升高,通過減重增加有氧運(yùn)動(dòng),飲食上減少脂肪酸和食鹽攝入,規(guī)律作息,減輕生活和學(xué)習(xí)壓力,保持樂觀良好的心態(tài)等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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