腳趾頭出現(xiàn)抽風(fēng)是啥原因
保密 | 0個月 2023-03-13 14:00:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腳趾頭出現(xiàn)抽風(fēng)是啥原因
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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-03-21 07:52:17 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腳趾抽筋是由多種原因引起的，大多數(shù)是在晚上，肌肉突然受到冷刺激，血液循環(huán)不良，缺鈣等。建議注意：1。冬天天氣寒冷時，要保暖，遠(yuǎn)離局部肌肉。2.注意睡姿。3.不要步行或鍛煉太久。4.應(yīng)注意加強體育鍛煉。鍛煉時，我們應(yīng)該充分準(zhǔn)備活動，讓身體活動起來。5.盡可能多曬太陽。服用適當(dāng)?shù)拟}和維生素D補充劑。
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