你好,如果說是壓力大引起的高血壓的話,一般情況下是可以恢復(fù)的,盡量的調(diào)整心情,保持充足睡眠,放松心態(tài),可能會(huì)逐漸緩解的,平時(shí)要注意個(gè)人的觀察,身體的變化,有高血壓的人了,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保持良好的飲食習(xí)慣平時(shí)要低脂低鹽,少吃油膩的食物
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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