哺乳期婦女怎樣增加營(yíng)養(yǎng)呢
保密 | 0個(gè)月 2023-03-12 05:44:51
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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-03-20 08:00:47 我要投訴
哺乳期的女性應(yīng)該多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的肉蛋奶，多吃點(diǎn)兒豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，可以增加乳汁分泌，平時(shí)不吃反季的蔬菜和水果，多吃新鮮的蔬菜水果，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意避免擠壓乳房。增加機(jī)體免疫力，這個(gè)時(shí)間同房也要注意做好避孕措施，避免意外懷孕。
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