會影響月經(jīng)嗎?答案當(dāng)然是會的,因為啊,經(jīng)血本身就是蛋白質(zhì),水脂肪組成的吃素呢,如果連雞蛋都不吃,那么就沒有原料形成月經(jīng)血細(xì)胞,魚蝦都不吃,攝入不足,多吃點(diǎn)蔬菜水果,沒有營養(yǎng),經(jīng)血量肯定少,還會影響內(nèi)分泌,長期下去啊,就會月經(jīng)不調(diào),甚至患上多囊,導(dǎo)致便秘,所以啊,平時經(jīng)常減肥節(jié)食的女性朋友啊,還是吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白
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