運(yùn)動(dòng)抽筋處理方法
保密 | 0個(gè)月 2023-03-09 12:50:32
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)抽筋處理方法
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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-03-17 07:50:09 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)抽筋這種情況的原因大多還是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)的情況下導(dǎo)致局部的營(yíng)養(yǎng)，暫時(shí)無(wú)法完全供應(yīng)的情況下而引起的，抽筋兒當(dāng)然在強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)的情況下，由于缺鈣的原因也可能會(huì)導(dǎo)致目前的癥狀，所以建議平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充鈣質(zhì)，而且適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，避免超負(fù)責(zé)的運(yùn)動(dòng)。
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