痰濕體質(zhì)舌苔白膩如何調(diào)理
保密 | 0個月 2023-03-09 02:19:07
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來自未知
健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)舌苔白膩如何調(diào)理
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2023-03-17 08:06:28 我要投訴
濕氣重沒有多大問題，但身體內(nèi)的毒素累積多了，會造成人體二次吸收，濕氣重對人體危害很大，比如口干口臭，舌邊齒痕或者舌苔特別白厚膩肥胖，身心困乏，不思飲食，可以進(jìn)行飲食調(diào)理，應(yīng)該多吃一些能夠宣肺健脾，補(bǔ)腎化濕的食物，可以吃一些冬瓜荷葉山楂，赤小豆燕麥白菜等食物，也可以進(jìn)行運(yùn)動調(diào)理，比如散步，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，慢跑乒乓球羽毛球等運(yùn)動
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