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劉弘 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行泄瀉、
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2023-03-16 08:10:08 我要投訴
產(chǎn)后月子沒有做好，如果出現(xiàn)了身體不適癥狀，這就需要對(duì)癥進(jìn)行治療調(diào)理，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行彌補(bǔ)，飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。產(chǎn)后也需要做一些康復(fù)的運(yùn)動(dòng)使身體恢復(fù)正常，還需要注意多休息，不要過多的勞累，保持心情舒暢。
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