大便干燥拉不出來,可以通過合理膳食,按摩運(yùn)動(dòng),服用潤(rùn)腸通便的藥物促進(jìn)排變平時(shí)飲食多攝入粗纖維的水果蔬菜比如火龍果香蕉獼猴桃蘋果這些食物可以增進(jìn)腸道蠕動(dòng)每天按摩腹部,適當(dāng)?shù)膽敉猓瑧敉馍⒉?,快走,打羽毛球等運(yùn)動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng),有利于糞便排出,也可以服用潤(rùn)腸的藥物。
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