健康咨詢描述: 脂肪肝平常吃什么菜補(bǔ)腎壯陽(yáng)
一般來說存在脂肪肝的患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚虏?,韭菜是有特別明確的有溫腎壯陽(yáng)功效的蔬菜,再有就是可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)黑米黑木耳,這些也是有不錯(cuò)的補(bǔ)腎作用的,再有就是煮菜的時(shí)候,燉湯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐镞叾喾劈c(diǎn)枸杞子,至于說其它的包括核桃仁兒,牛羊肉,這些雖然也有補(bǔ)腎的作用,但是由于有脂肪肝就要注意,不可以多吃
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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