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2023-03-11 08:32:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你有沒有背部受傷的歷史，沒有的話就有可能是肌肉拉傷，俯臥撐動作不標準，或者是你在做其他動作是由于用力不當(dāng)導(dǎo)致的。多休息，讓朋友幫你按摩按摩，看看有沒有好轉(zhuǎn)。如果還不行，就請就醫(yī)吧。這種情況就是屬于劇烈運動引起的肌肉勞損，建議休息減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環(huán)，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長時間不舒服就需要，到醫(yī)院進一步檢查治療。
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