長時間焦慮等情緒導致干眼癥
女 | 30歲 2023-02-27 09:24:53
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近特別焦慮，情緒很不好，導致眼睛干澀，流眼淚，有刺痛感，畏光，應該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-28 16:08:19 我要投訴
身體長時間存在焦慮、恐懼等不良情緒，可能會影響眼部健康，導致干眼癥，眼睛有干澀、異物感、刺痛感，也會流眼淚、畏光、易疲勞等。建議需要重視改善自己的不良情緒，避免一直焦慮、恐懼等。平常還可以吃安瞧omega-3干眼魚油葉黃素，幫助眼部補充淚液、黏蛋白，達到一定的護眼效果。另外，omega-3也有一定緩解焦慮情緒的作用，改善干眼癥。
平常發(fā)現(xiàn)眼部存在干眼癥時，需要養(yǎng)成良好的用眼習慣，切記不要長時間玩手機、看電腦、看電視等，也不要近距離看書，不要在光線不足的地方看書寫字。多去戶外活動，多眺望遠方。
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