老年人身體虛弱應(yīng)該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2023-02-21 01:14:07
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健康咨詢描述： 老年人身體虛弱應(yīng)該怎么辦
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2023-03-01 08:15:41 我要投訴
老人身體虛弱，可以通過(guò)改變飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，可以多吃甲魚，鯽魚，烏雞等食物進(jìn)行改善，一定程度上可以達(dá)到調(diào)節(jié)身體虛弱的效果，但是避免吃刺激性的食物，還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如踢足球，打羽毛球，打太極拳等，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以改善身體虛弱的癥狀
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