健康咨詢描述: 半夜起夜和痰濕體質(zhì)有關(guān)嗎
經(jīng)常半夜會(huì)醒與痰濕體質(zhì)沒有特別的關(guān)系。如果只出現(xiàn)失眠伴有多夢(mèng),多數(shù)是由于精神緊張和睡眠環(huán)境不好,白天工作強(qiáng)度大或精神壓力大等有關(guān)。但是少數(shù)患者也可能與腸胃不適等因素造成,這時(shí)患者可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),能夠有效的改善睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重時(shí)也可以在睡前服用一些安神的藥物但需要注意
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