血脂異常能吃水果嗎

      指導(dǎo)意見：
      血脂高的患者不要吃大量太甜的水果，含糖量低的水果可以適當(dāng)進(jìn)食，太甜的水果，例如干棗、芒果、荔枝、香蕉等，升糖指數(shù)比較高，吃多了以后糖分一部分供能量消耗，沒有消耗的糖多會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，轉(zhuǎn)化成游離脂肪酸進(jìn)入血液循環(huán)，升高血脂，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。
      血脂高雖然提倡吃水果，因?yàn)樗锖写罅康纳攀忱w維，很多水果糖分都比較高，血脂高的人群如果再去吃糖分高的水果，糖進(jìn)入體內(nèi)后，多余的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪等物質(zhì)升高血糖，增加身體內(nèi)脂肪組織。