虛胖有什么解決辦法或可以怎么調(diào)整
保密 | 0個(gè)月 2023-02-15 00:14:10
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2023-02-23 08:09:52 我要投訴
所謂的虛胖，一般是指身體脾虛濕盛導(dǎo)致的肥胖，需要健脾祛濕治療，建議平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息睡眠，放松心情，才能保持身體的健康。平時(shí)多食用山藥，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗等健脾祛濕養(yǎng)血的食品，還可多吃燉冬瓜，有利水祛濕的作用，另外可以服用中成藥參苓白術(shù)丸，人參歸脾丸，香砂六君子丸等，調(diào)理調(diào)理身體。
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