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2023-02-22 08:12:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
多吃一些深海魚類，比如三文魚，金槍魚，大馬哈魚等，這些魚類含有的蛋白質(zhì)較高，魚肉中的脂肪多為不飽和脂肪酸，對心血管系統(tǒng)有較大的好處。與深海魚相比，淡水魚類的營養(yǎng)價值略低一些，但是也可以適量食用的。需要注意的是，高血壓患者吃魚時烹飪方式很重要，一般采用紅燒，油炸等烹飪方式可以導(dǎo)致鹽以及油脂的過多攝入，對高血壓患者不利，所以應(yīng)多采取清蒸等烹飪方式。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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