一般想要比男性補(bǔ)腎的話,多數(shù)可以在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍|魚,鱸魚具有補(bǔ)脾胃,補(bǔ)肝腎益筋骨的作用,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,海參可以起到補(bǔ)腎之陽氣,腎陰腎陽雙補(bǔ)的食物,而且海參中營養(yǎng)也是比較豐富的,日常生活中可以吃一些海參來進(jìn)行補(bǔ)腎
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