可以喝水不影響的高血壓疾病,還要按時(shí)吃降壓藥,把血壓控制正常的,注意低鹽低脂飲食,不要吃油膩的東西,不要吃辛辣刺激熱氣,上火的食物的,多吃瓜果和蔬菜,平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的一日三餐規(guī)律,養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣的,避免暴飲暴食的可以少吃早餐的
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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