來(lái)月經(jīng)可以吃薏米紅豆粥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2023-02-08 09:44:50
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健康咨詢(xún)描述： 來(lái)月經(jīng)可以吃薏米紅豆粥嗎？
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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-02-16 08:04:04 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
月經(jīng)期間，可以喝紅豆薏米粥。紅豆和薏米是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物。紅豆和薏米中含有較多的維生素和氨基酸、蛋白質(zhì)以及各種微量元素，如鉀、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)微量元素的吸收，還可以起到補(bǔ)血的作用。紅豆薏米粥具有健脾祛濕、利水消腫的功效，還可以幫助緩解發(fā)燒等各種癥狀。
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