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2023-02-15 11:57:07 我要投訴
您好。三文魚肉質(zhì)鮮美，富含蛋白質(zhì)、微量元素、DHA等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)心腦系統(tǒng)有健康積極的作用，有的人會(huì)將三文魚做刺身生吃。但是產(chǎn)婦是不建議生吃三文魚的，可以用清燉、清蒸、油煎、紅燒等方式，將三文魚做熟后食用。坐月子可少食多餐，注意高蛋白高維生素高纖維素飲食，盡量不要吃辛辣刺激油炸的食物。
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