經(jīng)常便秘是生活中常見的一種癥狀,主要是由于患者排便次數(shù)少或糞便干結(jié)等現(xiàn)象,便秘的患者還可能會出現(xiàn)腹部不適,失眠煩躁等癥狀,出現(xiàn)癥狀的患者可以及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥物進行經(jīng)常排便,多做一些運動,比如快走慢跑拉伸等可以使患者,清腸排便,比如香蕉,火龍果等食物也可以緩解
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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