一般來說可能導(dǎo)致脂肪肝的原因也是很復(fù)雜的,比如經(jīng)常吃一些油膩性的食物,或者是體內(nèi)脂肪代謝異常等等,所以患者一旦出現(xiàn)了脂肪肝,那么就需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量的吃一些清淡的食物,不要攝入那些油脂含量高的食物,比如動物脂肪,另外就是炒菜的時候也要盡量的少放油,同時要加強(qiáng)體育運(yùn)動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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