一般正常的心率是60~100次,每分如果超過了100次,每分屬于心動過速的情況,心動過速的話一般可以吃心蛋胺片控制心率的,平時注意飲食規(guī)律清淡易消化,不要吃油膩的東西,不要吃辛辣刺激熱氣,上火的食物的,多吃營養(yǎng)豐富的東西的,平時學會放松自己的心情,學會釋放自己的壓力的養(yǎng)成定時定量進餐的好習慣的,避免包以后不好吃的,可以少吃多餐,學會放松心情,學會釋放自己的壓力
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