懷孕以后盡量的不要吃臭豆腐乳,如果偶爾吃一丁點(diǎn)也是可以的,懷孕以后最好多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,瘦肉,雞蛋,魚蝦之類的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,富含維生素和氨基酸的食物,這樣能夠增加營(yíng)養(yǎng)。一些辛辣的,油炸的,油膩的東西,含有高熱量高能量的食物,盡量的不要吃。一些生冷的東西也盡量的不要吃。
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