低血壓的人也可以進(jìn)行游泳的劇烈運(yùn)動一般是不可以的可以適當(dāng)?shù)木徛倪M(jìn)行游泳,千萬不可以劇烈運(yùn)動,其實(shí)主意休息不熬夜不勞累不做重體力勞動的多吃營養(yǎng)豐富的東西多吃瓜果和蔬菜一日三餐有規(guī)律養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐習(xí)慣。也可以吃點(diǎn)活血化瘀的東西的。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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