自測,氣血是否通順,可以用自己的一只手攥緊另一只手的手腕過一分鐘左右的時(shí)間,會看到被攥手腕的手掌逐漸從紅色變成白色,這時(shí)突然放松會,感覺一股熱流直沖到手指尖,平時(shí)如果感覺說話中氣不足,或者是有氣無力的情況下,經(jīng)常不想說話,會感覺到疲憊,有時(shí)面色比較暗淡或者是蒼白缺少光澤,這也是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的
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