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月經(jīng)來了可以跳健美操,肚皮舞嗎?

保密 | 0個月 2023-01-11 06:54:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 月經(jīng)來了可以跳健美操,肚皮舞嗎?

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李軍
李軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸病變及HPV感染,
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2023-01-20 13:07:34 我要投訴

      如果要是月經(jīng)來潮的話,這種情況是可以適當?shù)奶c健美操之類的倒是問題不大,但是像肚皮舞之類的,盡量的最好還是暫時不要跳了,還有就是月經(jīng)期間最重要的就是要一注意休息為主,還有特別是月經(jīng)量多的時候,以后盡量的不要過度勞累,不要過度運動

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