你好,對(duì)于年輕人患有高血壓之后能盡量少飲酒,因?yàn)榫浦械囊掖紝?duì)于血管的損傷還是比較大的,但影響每日超過20克就會(huì)對(duì)血管造成損傷,所以對(duì)于年輕人來說,酒精的攝入量一定要控制進(jìn)量,每日的攝入酒精的量不要超過25克,對(duì)于年輕人高血壓來說,一定要改變自己的飲食習(xí)慣,盡量低脂低鹽以素食為主,飲食清淡可以服用一些高生素高纖維素的食物
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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