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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-02-06 08:41:57 我要投訴
對于睡覺出現(xiàn)渾身困疼的情況。有可能與睡眠的時間長有直接的關(guān)系，比如長時間的睡眠會導(dǎo)致血液循環(huán)慢，有可能會出現(xiàn)渾身困疼的情況。所以說養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣比較重要，在正常的情況下，每天睡眠不要超過10小時，以6~8小時為宜。如果正在長身體的兒童及青少年可以睡10小時，能夠促進生長發(fā)育。
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