43歲絕經(jīng)屬于正常的現(xiàn)象,因為絕經(jīng)他跟遺傳營養(yǎng)狀況等因素有一定的關(guān)系,在40歲之后,絕經(jīng)都屬于正常的女性,在絕經(jīng)之后,為了延緩衰老速度,要注意對身體的保養(yǎng),可以多吃一些富含維生素和礦物之類的蔬菜和水果,多吃一些大豆類的食物,補(bǔ)充女性絕經(jīng)后體內(nèi)所需要的雌激素。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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