健康咨詢描述: 有心血管病的血瘀應(yīng)該怎樣調(diào)理
指導(dǎo)意見:
血瘀體質(zhì)的人需要在生活習(xí)慣、飲食、鍛煉等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。例如,血瘀體質(zhì)的人可能容易抑郁。這樣的人需要保持輕松平和的心情,聽輕松愉快流暢的音樂,做一些讓身體舒服的運(yùn)動(dòng),比如八段錦和五禽戲,或者做一些能讓身心放松的運(yùn)動(dòng),比如散....
此外,在飲食方面,可以食用具有活血化瘀作用的食物
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